湿気の少ない雪♪

★かってに結成した暗躍中?!（＾ｍ＾；）

昨日からの寒波、静かぁに雪は降り積もり、でもまぁ思ったほどでもなかったかな?

20ｃｍくらい?カヤち楽しそう♪

今日もカヤちは押し倒されまくってます(＾皿＾；)
　　　　　

んでおうちに入ってごはんを食べさせ、
　　　　　　　　　　　　　　　いい子のふり!

その後chababaは昨日ちょびっとしか出来なかったお仕事の配布。
昨日の雪の降り方と違って今日は優しいです。
でもずぅっと降ってる・・・雪かきしても雪かきしても、

あれ?あたし雪かきして無いんだっけ?

とぼけ老人のようになってしまうくらいよけた場所にまたこんもり雪(－－；)

お仕事、朝から始めてもうじき15時、頑張りました。
で、おうちに戻ってまたちょいと遊んでやって・・・、

さて姉ちゃんお迎え!今日は英語の日ですからぁ～。

アータたちハウスしなさいよぉ!　

と思ってたんだけど今日は富山大雪警報?注意報?とかでお休みにしますって。
思いがけず時間が出来ました。
おでん作ってあるしさっき炊き込みご飯したからなぁ～・・・そうだ除雪をしよう!
今日いったい何度したかなぁ(・へ・?)

んで夜、50cmくらい積もった?カヤの足が埋もれてしまって・・・なのに更に転がされ覆いかぶさられ・・・粉砂糖まぶしたカヤチンのできあがりぃ!

粉砂糖の中を楽しそうに泳ぎまわってたカヤち(動画撮ったけど暗すぎて×）、いっちょまえに耳と足にジャガイモ収穫?!凜は収穫できないのにぃ!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ものすごい足が疲れたよ。
先週のお仕事からずぅっと足疲れたまんま、スキーのときも更にって感じだったし。
今日配ってても足が上がんなくって階段が昇れない(－－；)潮時かなぁ～。
そんでさっきしまい湯でゆっくりお風呂に入って足のマッサージなんかもしてたんだけど・・・イタイイタイと思ったら膝の後ろに血栓が?!

chababa身長163cmで30ｋくらいのときから静脈瘤のある人(体質なのよね)、中学のときだったかな一度腿の静脈瘤手術して取ったのよ、グロかったし。
バトントワリングしてたしバリバリに腿全開だったんだもん。
冬でもジャージ禁止でバトン部はブルマ!
でないと冬場ステージ衣装着てさぶイボ出したり寒さに体固まって動けなかったら駄目だからね。
ちなみに夏ってか基本部活中日陰禁止、部活中水飲むのもＮＧ、野球の応援とかだと9回まで(延長の可能性も)日向で応援しなきゃだしね。
最初ソフトかバトミントンに入ろうと思ったんだけどちょっときついかなとバトン・・・でもヘタな運動部よりもハードでした(－－；)

で、手術した時先生にここよりも膝の横、これが将来痛くなるかもって言われたときには膝のところそんなに目立つものはなかったのよね。
で、20代終わろうかってころから太りだし現在ｂｉｇになったのもあいまってふくらはぎの静脈瘤がすごいことに?!でも痛みはなかったの。
ソレが先週のお仕事の時にふくらはぎにぴったりの長靴はいててなんだか足が締め付けられて痛かったのと、スキー場でスキー靴が痛かったのと、本日長靴は変えてふくらはぎは開放感ありだけど雪の中長い時間歩いたのと、多分そんなこんなで・・・お風呂から上がって拭いてたらなにやら痣のように?!
初め汚れ?と思ったけどとれないし、よくよく見ると内出血?で、更によくよく見たら膝の後ろの一番痛いとこに・・・。
足高くして寝よぉ!

静脈瘤に悪い食べ物は・・・砂糖、塩　アルコール類、揚物、加工品や精製された食べ物、動物性タンパク、チーズ、アイスクリームなど、特に脂肪分、炭水化物、肉類は控えましょうって好きなもんばっか?!
幸い、静脈瘤に良い食べものがフルーツなんかみたくって特にみかん(大好物)、あとは全粒小麦粉、そば粉、雑穀類、にんにく、たまねぎ、しょうが、赤トウガラシ粉、魚、結構日常的に食べてるしやっぱ外的要因が悪化の原因・・・この痛み前にもあったし酷使しなきゃ痛みは消えるかな?

明日もずぅっと雪だってよぉ!今も静に降ってるし・・・。